善良

善良要用在對地方。

「男生愈老愈值錢,女生的價值會隨著她的年紀遞減。除非長得漂亮可以稍微減緩貶值的機會。」

「我到處都找到自願OO的女生,女生聽到我在T公司上班,就會貼上來。」

「妳現在不決定(同意離婚),我就繼續拖著妳一輩子,拖到妳年紀大了、沒機會。」

結婚前是這麼說的

「我會對妳好到不能再好」

「我會給妳一個全新的開始(不會受他前一段婚姻影響)」

「娶老婆就是要對她好」

綁鞋帶、開車門、拉椅子各種體貼。

後來簽字了。

離婚後,聽說對方隱瞞婚史在當初認識的平台上再次交友,把前妻說成 憂鬱症又劈腿的前女友。

我簽字完有好長一段時間,仍懷念他。直到和他第一任妻子的姐姐取得聯繫、收到提告通知,才知道很多事情不是他說的那樣,原來她妹也有類似的經驗。

我當初就是喜歡這類型的人,但是,一連串被罵、要求上課改進、從外貌到說話方式,他都希望把我變成他理想的樣子。

F在外總是紳士有禮,認為是我說話方式不夠得體激怒他,我也這麼相信,不斷看書、上課調整,到後來甚至怕被罵不敢說話,或是需要在腦中先打草稿,以免被他說沒邏輯、沒重點、浪費他時間。

主因是,那時我對自己也不太有自信,喜歡聽從另一半意見,相信他說的都是對的。

這樣的關係其實很不健康,長久下來身心都是耗損,每天三個多小時的通勤也讓我疲憊不堪,多次出血。對方在意的是怎麼追女生,怎麼買球鞋,怎麼打扮的更好看,從來也不曾關心我的身體,把生小孩當作是我一個人的事。在批評太太、封鎖太太的同時,卻能對y噓寒問暖,關心她台北新竹出差累不累,下班約會、上班也要找機會見面,和太太吃飯是浪費時間,和y吃飯則是提早下班去排隊,真心覺得很不值得。

選擇和F結婚而不是1129,那真是完全不同的經歷。這件事給我的影響是,即使後來遇到其他人,都不知道怎麼相信自己的判斷,畢竟我當初也是仔細思慮過,看起來非常好的人,婚後的發展卻超乎意料。

木木

別人幫太太慶生

我在等法院通知,

有點心酸

看到這個,原來以前的我也是這麼盼望和相信的。

Protected: 派愛族

This content is password protected. To view it please enter your password below:

Protected: 台積電

This content is password protected. To view it please enter your password below:

婚姻故事

Hi ㄧ個值得警惕的婚姻故事

——
大概在…..之後的一個月,我就發現F和女生長期私下約會,然後就離婚了。

Frank是一個很老練的人。發現簡訊的當週,他就把我的東西載回娘家,並威脅換鑰匙不讓我進去。

他和我說:她就是很漂亮!為什麼我不能和她聯絡。

後來,他乾脆封了我的電話和臉書,我只能拜託他約會的對象傳達訊息。他喜歡的女生是T公司合作廠商的業務,他們大概也是因此認識。

Yimo是一個很妙的女生,三不五時就叫我去上OO領導課程,並和我強調,她只是義務幫忙的助教,沒有抽成。

當時,我因為無法聯繫上F 只好和她保持聯繫。只要談到課程的時候,她就會非常熱心。

她說:你不覺得緣分很奇妙嗎?我們都還沒見面就聊了這麼多。

因為她是我和Frank唯一的連結,雖然很生氣,卻也不敢惹惱她,只好默默的順著她的話。

我當時並不想簽字,想要做婚姻諮商,並且告訴F有什麼困難可以一起努力,你覺得我還不夠好的地方我都會改。

但是,他只告訴我,如果我不簽字,就法院見!他會動用一切資源,和我開戰。如果我持續不簽字,影響到他工作心情及升遷,我就完蛋了!

中間,我也試著聯絡他家人,他們一樣說請律師來談。他媽媽曾經和我說過,女人愈老愈不值錢,她兒子很優秀,很多人喜歡。

我當時,因為這件事生病了好一陣子,主要是因為和娘家關係淡薄,所以把他當成我唯一的親人。所以,不管他怎麼罵我、恐嚇我,都不想離婚。

後來實在是因為,身體狀況愈來愈不好,在拖下去精神壓力很大,只好簽字。

事後回想起來,如果可以的話,在發現簡訊的當下,千萬不要像我一樣傻傻的攤牌。Frank還告訴我,除非我有辦法拍到照片,不然那些簡訊根本不成證據,而且他有權反告我偷竊、妨礙秘密。

他說,我一毛錢都不會給你。女生的青春很寶貴,你確定要這樣和我拖嗎?我不怕,我可以和你拖著,到時候你想簽也找不到人。

老實說,我很難想像,曾經親密的人會說這種話。當初不是說老婆就是娶來對她好的嗎?當初向父母隱瞞他結過婚的事,以為他很照顧第一任生病的妻子,後來在他前妻的姐姐口中聽到的確不是如此。

好文分享

雖然之前也看過類似因果的文章,

但看到這篇文章有點相信

如果我上輩子有欠什麼感情債,

希望都還完了 🙇‍♀️

可以有一個明明朗朗的新開始❤️

__

另外,我想要分享艾妮塔.穆札尼 的書,

我有做了一支相關的影片,小小的推廣。

我前段關係,對方對婚姻、另一半的想法,讓我覺得有些功利,好像沒有出自於愛。

我最近,在7-11買東西的時候,剛好也聽到類似的言論「她年紀大了又不能生,要她幹嘛?學歷不好、長相不好,沒價值嘛」「女人就是要年輕貌美能生聽話,這種沒價值的趕快離一離」是一個中年男性在勸說他朋友離婚。

坦白說,我自己的長輩也有類似的想法。

雖然,聽起來很難過(不是生氣、是難過,因為歲月是不可逆的)

但,就像書中提到的那樣,那些價值觀就是他們成長過程中形塑的,沒有好、壞,只是對這件事的理解不同。他們有他們觀點的侷限,我也有我的侷限。

所以,婚姻裡另一半的價值消滅了,看到更符合的人就要換對象,這也是一種觀點。當然,對我來說,這樣的想法造成很大的衝擊,但我想要的「不離不棄」,對他們而言,又何嘗不是一種執著呢?特別是,一方已經無愛了,那就成了限制和束縛。

當然,這是從宗教和宇宙的觀點,現實生活遇到這樣的事情,還是先要保護自己,等到自己修復到有力量的時候,再去轉化。

有點蠢

那天和安講到以前的事情 講一講哭了一下

原來,有人可以自由的回娘家,

原來,有人可以邀請朋友來家裏,也不會被丈夫說這是他買的房子,不准。

原來,有人婚後搬去同住,沒有找工作,也不會被罵說沒貢獻、沒生產力。

原來,有人可以自由表達想法,也不會被罵說妳賺多少錢、我賺多少錢?誰才是老大。

原來,有人丈夫不會三番兩次和女生約會,不會當著太太的面和女生搭訕。

原來,有人素顏家居服,也不會被罵說不會打扮、不上進、看看那些網美要妳檢討。

下班後看書被罵整天只會看沒有用的書,不認真,幹嘛不去上課。上課了自己喜歡的課後,又被罵說,幹嘛不去參加他的約會對象y推薦的課程幾十萬的領導課,給她做業績。

從來都不給太太家裡大鎖的鑰匙,不爽就要求太太不準回家,然後和女生私約。

有錢請女生吃飯,卻連太太多開一盞燈都要被罵。

Yimo

後來也沒有和他一起走 也沒有真心相待

為什麼當初要頻頻邀約已婚男士?

知道對方對自己動心,也是不拒絕。

還和原配說 每次都有邀他帶老婆一起,事實上?

你自己也曾是別人的太太,

你會希望你的先生瞞著你約會嗎?

對你而言只是人生插曲,對別人是用盡一生想望的家庭

投資與人生

我過去選擇的伴侶,一開始對我非常好,深入相處後,才發現對方都是以「功能性」、「實用性」、「貢獻度」來衡量我,把另一半比喻為「商品」、「股票」或是「車子」。也因為自信條件優秀,當我沒有符合他預期或是達成要求時,便會提醒我,要具備危機意識,有許多女生在等著。

最近在聽邱沁宜的課程,她也將投資的思考在人生的抉擇上,「沉沒成本」提到志玲姊姊的例子。同樣是理性思考,對自己的人生做出有利選擇,這兩者有什麼不同呢?

我想是,選擇中有沒有「感情」的成分。前者的超理性思考,確實讓人生變得更好更符合自己的理想,打造成自己喜歡的樣式;後者,邱提到的例子,則是在「感情」下做出理性選擇,放棄言先生轉身投向她現在的幸福。

希塔療癒 家族排列

最近常常聽到這個名詞,我也稍微聽了一下。之前上了很多心理、諮商的課程,學院派和非學院派。我相信能量場是存在的,許多東西無法解釋。可是,教學的人很重要,很多時候就像是洗腦,好像學了這個人生的問題就會解決,疾病就會痊癒,好像安慰劑好像浮木,失去方向的人想要找點什麼緊緊抓住。其實不會的,為你上課的老師可能自己也有很多課題,成功案例可能是編造出來的。

家族排列也是,排了幾次。第一次上課覺得很震撼,也確實有同學受到幫助並且再回來當代表。後來陸續又參加了幾次,不同老師。有一次鼓起勇氣排了我和前伴侶。

場上代表前伴侶的人,一直看著他過世的前妻,而無法看我。代表我的人,問他說:「你為什麼都不能看我一眼呢?」當下我就哭了。

老師引導我的前伴侶(場上代表)和我(場上代表)對他過世的前妻說,謝謝。「謝謝妳讓出了這個位置,所以我可以在這裡和他相處。我看到妳了,我尊重妳在妳身上發生的事,妳永遠在我們心裡有個位置。」(記憶中是這樣)

老師問代表我前伴侶的人有什麼想法,(真實的代表是個很壓抑的男生,不像其他媽媽代表話很多侃侃而談)。他說,他也很想保護我,讓我不要難過,可是太多情緒他不知道怎麼辦。所以他觀望,在旁邊看著代表我的人哭泣。(這時他終於看我了)

這場排列,事後看是不準的。但確實反應了我當下的情緒,尤其時和我素昧平生、也不知道任何情節代表,精確的講出我的感受。

我想是因為我也在那個空間,能量場裡面。至於關於我前伴侶的部分,是不準的,也許那個代表(他第一次當代表)說的是他內心想安慰我的話,而不是身為代表的感應。

我後來也當了那個男生的代表。確實在場上面會有想要移動的方向和眼神關注的地方。我認為可能是潛意識告訴你應該這麼做。因為其實能猜測他的問題,並且希望幫助他,自然往幫助他的方向發展。

Photo by Aleksandar Pasaric on Pexels.com

太陽蛋吐司

下雨的時候,需要好多美好將生活填滿。

好好吃飯,一天一餐,一個月900餐,累積成美好的例行。

溫暖的不僅是人的胃,還有那份樸實的心意。

franksonic momo handmade breakfast

材料

1.蛋2顆

2.吐司2片

3.奶油少許

步驟

1.將吐司切邊,用湯匙在吐司中間壓一個大圓,把吐司邊塗上奶油,像砌城堡那樣,黏在吐司上。


2. 把蛋打入剛剛壓的圓,蛋液被會吐司邊圍住。


3.放進烤箱烤囉!小烤箱上下火全開,175度約15分鐘。蛋液全熟,吐司脆脆的最好吃!

言葉之庭

言葉之庭是新海誠執導的動畫。

第一次看見的他的作品,是在學生時代。

圖書館的地下一樓有著滿滿的影片,「秒速五公分」深深的吸引著我。

細膩、婉轉、不能言說而深藏在心的情感。

一部純愛的小品,又帶著淡淡的哀愁。

現在紅透半邊天的「你的名字」也是這樣一貫的基調。

下雨的聲音、車窗的光影、灰靄的天空,男女主角各自隱藏著的心事,都市裡獨自為生存奮鬥,心中壓抑不住的渴望。

不論是那時候或是現在,都依然令人難忘。

簡易又好吃的司康scone(無泡打粉)

司康是我愛吃的點心之一,鬆鬆脆脆的沒有過多裝飾,咬在嘴裡散發單純樸實的好滋味。

下班回家時外帶兩顆smith&hsu的司康當晚餐,溫熱的司康,配上滿滿手工果醬,組合成不同層次的美好。

這是參考的是winnie的食譜,改用乾酵母取代泡打粉。因為是臨時起意想吃小點心,所以並沒有完整的照著步驟做,算是超簡易版的司康~ Continue reading “簡易又好吃的司康scone(無泡打粉)”

自己做好吃的滿福堡

很喜歡麥當當的滿福堡,買了馬芬麵包來玩玩看。

材料有 

1.蛋

2.起司片

3.豬絞肉(我這次用的是里肌肉)

4.馬芬麵包(烤)

蛋用圓形的蛋模加水下去蒸,沒有蛋模的人也可以像我一樣用厚紙版圈成⭕️在包上鋁箔紙。

先開中火放蛋模,倒一點水下去,再倒一些蛋白液,待快凝固後在加入其他蛋液。再一次加水,蓋上鍋蓋,等蛋膨脹起來再把材料疊ㄧ疊就完成了。

franksonic momo

[烤箱]烤小番茄&地瓜薯條

 

在家裡想吃點零食又不想要吃進很多添加物該怎麼辦呢?
就自己做吧~

因為要隨拿隨吃,所以選的都是容易在超市買到、可以久放的食材,像是大蒜。
大蒜經過高溫烘烤變的軟軟的,原先的刺激味不見了,反而變的綿密香酥,很像薯條,超好吃!

這次又嘗試了蕃茄和地瓜,做法如下:

烤小番茄
1.蕃茄對半切開
2.加入橄欖油、迷迭香、羅勒等香料
3.上下火烤150度10分鐘,再拿出來翻一下繼續烤20分鐘

烤小番茄

烤地瓜薯條
1.地瓜去皮切成條狀
2.冷藏30分鐘
3.抹上拿奶油、灑黑胡椒粉
4.200度烤10分鐘,再翻面繼續烤10分鐘

烤地瓜薯條

烤地瓜薯條2

是不是超級簡單又美味呢!

The four agreement 四個約定《讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活實用指南》

書籍資訊

”Four Agreements-The Practical Guide to Personal Freedom”這本書1997年出版之後便在國外廣受歡迎,經過多次再版,到現在仍位居暢銷書排行版。天下文化在2009年也出了中譯本《讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活實用指南》算是很早期New Age的書,可惜討論的人並不多,沒有像國外一樣引起風潮。而對岸也在2002年及2010出了中譯本,分別新世界出版社《让心自由:托尔特克智者的四个约定》、中国城市出版社《四个约定(附赠四个约定实践手册)》。

The four agreement 《讓心自由》這本書的線上資源很多,也有許多人在youtube上分享心得。我當初是找Amazon的audio book以及並對照網路上開放的pdf版來看。

Continue reading “The four agreement 四個約定《讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活實用指南》”

幸福的小事

昨天晚上被蚊子咬到睡不著

就跑去小房間睡覺

髒髒醒來後發現我不見了跑來找我

我跟他說 有蚊子呀!

髒髒說 那我去把蚊子幹掉後再來找你回去睡

我說 很晚了 你先睡吧!

結果過了一會 

發現大房間的燈還是亮著!

原來髒髒在裡面打電動

他一臉無辜的說 :我都找不到蚊子 所以起來打電動當人肉捕蚊器 可是牠還是沒出現…

哈。

好可愛喔!

結果我就回去睡了,蚊子也沒再出現。

謝謝髒髒!所以我今天要煮飯給他吃~

健康飲食-藍區飲食

  
最近在看國家地理雜誌和丹·布特納合作出版的《打造藍區飲食法 吃出不老人生》

  
 
  

 丹·布特納的研究團隊研究了地球上幾個長壽區(藍區)人們的飲食和生活方式,提出一些健康生活的實踐準則。以前從來沒有注意過自己吃的東西,總是隨著喜好在選擇像是餅乾、薯餅、焗飯、pizza、燒烤等等都是常喜歡點的。小時候更是每天吃泡麵當宵夜,近幾年隨著父母年紀大比較重視養生,我也跟著吃著比較清淡了。

書中有提到幾個概念:

1.多吃蔬菜水果

我還滿喜歡吃蔬菜的,在家吃的話家裡也會煮很多青菜。外食的話,就儘量挑自助餐或是subway。

   
 2.少吃肉(四足動物)、加工食品和紅肉,可以吃魚

我本來就很少吃加工的肉品(罐頭、香腸等),主要是把常吃得牛肉、豬肉換成雞肉和魚肉,其實也還好,因為對肉的種類沒特別偏好,所以也吃得很開心。魚肉的話,他推薦小型魚、白肉魚,像鮭魚、青花魚、沙丁魚、雕魚等ok,鮪魚、鯊魚就不ok。

3.減少精緻糖類和澱粉的攝取

因為我很少喝含糖飲料、也不喜歡過甜的糕點餅乾,所以還好,但是我很喜歡吃麵包呢!依照書上的建議要把麵包換成全麥麵包或是酸麵包(這個不知道哪裡有賣?)

4.吃堅果取代零食

我跑去買了 大象山和 costco的無鹽綜合堅果,都滿好吃的,costco吃起來有點調味,大象山就真的無味,堅果的品質也較好,每顆都是有挑過的,當然價格也貴了一些。

補充:後來又嘗試了義美和萬歲牌的堅果,還是大象山品質好,每一個都飽滿不會有苦味,但以cp值來看,costco也不錯喔!大象山頗貴。

 
5.自然運動

藍區的人沒有健身房、運動班,就是在生活中自然的運動,比如走路上班、自己揉麵團做麵包等等,自然地運動身體。因為我本來就不喜歡關在健身房運動的感覺,這個還滿認同的,現在下班的時候就走遠一點去搭另一個捷運站,放假有空就去爬山。不過,因為上班長時間坐著,運動量還是不夠,這部分想要再加強。