The four agreement 四個約定《讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活實用指南》

書籍資訊

“Four Agreements-The Practical Guide to Personal Freedom"這本書1997年出版之後便在國外廣受歡迎,經過多次再版,到現在仍位居暢銷書排行版。天下文化在2009年也出了中譯本《讓心自由-最平靜喜悅的靈性生活實用指南》算是很早期New Age的書,可惜討論的人並不多,沒有像國外一樣引起風潮。而對岸也在2002年及2010出了中譯本,分別新世界出版社《让心自由:托尔特克智者的四个约定》、中国城市出版社《四个约定(附赠四个约定实践手册)》。

The four agreement 《讓心自由》這本書的線上資源很多,也有許多人在youtube上分享心得。我當初是找Amazon的audio book以及並對照網路上開放的pdf版來看。

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愛自己的30個改造

 

1.通勤

上下班需要經過台鐵、高鐵、捷運的三重轉車,分秒必爭、人潮擁擠,實在是不怎麼愉快。但既然是每天必須面對的,我想要讓通勤的過程舒服一點。首先當然是要確保在高鐵上有位置坐,經過觀察每日的車廂人數,找出最短轉乘路線,目前幾乎都可以坐到位子。

然後,我今天有了一個小小的新嘗試:聽音樂!在youtube上找到連續播放的「輕音樂」,從出門開始,一路聆聽。溫柔舒緩的音樂,仿佛築起一道保護牆,隔絕外在世界的喧擾,我在裡面讓思緒自由奔騰。 繼續閱讀

成功,不是你想的那樣

談到成功,很多人可能腦海中會浮現特定的職業:醫生、律師、企業家或是政商名人,大抵不出金錢、權力、名聲築起的金字塔。

「我也想像ooo一樣厲害」、「我也想要住在那樣美麗的豪宅裡。」說著那樣的對話,一日復一日,生活卻還是沒有什麼改變,為什麼呢?

不是不夠努力,
不是不夠聰明,
不是沒有機會,

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